眼睛閉著，腦子還在活動
女 | 20歲 2017-09-26 18:53:51
2人回復
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健康咨詢描述： 眼睛閉著，腦子還在活動，總是淺睡眠，沒有過重度睡眠了，現在要喝牛奶才能覺得困能睡一會，頭疼，就想安安靜靜的好好睡一覺，半個月了
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醫生回復區
2017-09-26 20:21:38 我要投訴
引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如壓力緊張，另一方面，也與軀體因素有關，例如各種軀體不適，根據失眠的不同原因具體分析，嚴重失眠者需要藥物治療。
2017-09-26 20:17:01 我要投訴
病情分析：
你好，建議平時適當減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應的生活事件。
指導意見：
平時盡量規律作息，白天盡量少睡，晚間避免熬夜勞累，保證睡眠環境的安靜舒適，可以吃點安神補腦液等改善睡眠。
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