病情分析：
      你好考慮是和勞累壓力大或是神經衰弱有一定關系的。需要調理的
      指導意見：
      建議你服用安眠補腦液或是刺五加，安神寶顆粒等調理緩解癥狀的，睡前可以泡泡腳的
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述呢，你目前的這個情況呀，考慮主要還是由于腦神經衰弱證的問題導致的失眠了
      指導意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀首先是可以服用適當的藥物比如說谷維素配合七葉安神片以及養血安神顆粒等來進行對癥治療一段時間試試的了，也可以配合苯巴比妥片來輔助治療一下比較好。
      

      環境的改變，會使人產生生理上的反應，如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化;臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，環境一改變就睡不好。建議：①養成良好的作息習慣，睡前思想放松。 ②睡前不要過饑過飽。 ③臥室里光線要柔和、溫度不易過高。 ④堅持每天睡前用熱水洗腳。
      
      以上是對“間歇性失眠怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！