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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 心煩意亂,愛生氣,看什么都煩

心煩意亂,愛生氣,看什么都煩

女 | 37歲 2017-09-26 12:35:54 8人回復 來自

健康咨詢描述: 心煩意亂,愛生氣,看什么都煩,失眠睡不著覺,挺煩的,控制不住自己很想打人想給人吵架,耳朵也很茁,茁里不透氣,就沒有如意的事和人,不知道是別人錯了還是我哪里不對勁,請醫(yī)生幫我解難題

醫(yī)生回復區(qū)

鄢華
鄢華 撫州高新宮繡堂中醫(yī)門診部   副主任醫(yī)師 擅長: 肝炎,肝硬化,腰椎間盤突出癥,支氣管炎,肺炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:16999
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2017-09-26 12:37:16

      病情分析:
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象,會有焦慮壓抑緊張,情緒激動,脾氣暴躁的癥狀。
      指導意見:
      建議緩解心理壓力,積極樂觀面對生活,增強自控能力,并且進行心理疏導,可以有所好轉(zhuǎn)。
      

張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱贊:4
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2017-09-26 12:40:25 我要投訴

      根據(jù)你心煩意亂,失眠等考慮現(xiàn)在處于抑郁情緒狀態(tài),建議你回憶一下,是什么時候開始有這個癥狀,出現(xiàn)是發(fā)生了什么,有沒有去找心理咨詢師咨詢過
      

陳禮平
陳禮平 中國人民解放軍陸軍第八十三集團軍醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 消化系統(tǒng)多發(fā)病常見病的預防和治療,對消化不良,消化 幫助網(wǎng)友:33654稱贊:16
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2017-09-26 12:39:24

      病情分析:
      你好像你這種情況,你這是是心理問題,請不要斤斤計較,
      指導意見:
      任何事情都要放得下,容得下別人的缺點,心胸一定放開闊,如果你老失眠了,我建議你吃點阿普唑侖,這也可調(diào)節(jié)你的心情緊張。焦慮
      
      以上是對“心煩意亂,愛生氣,看什么都煩”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郭雅新
郭雅新 辛集市社保醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 心理疏導,抑郁情緒,焦慮情緒,強迫行為 幫助網(wǎng)友:3565
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2017-09-26 12:39:33 我要投訴

      你是一直這種情況還是最近才出現(xiàn)這樣情況的呢?是生活或者工作中有什么不滿意的事情嗎?人的情緒是由對事件的認知引起的,但是一件事有很多看法和角度,可以嘗試改變自己的認知,提升自己的能力。
      

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院   護師 擅長: 兒童常見病、多發(fā)病的護理,兒童生長發(fā)育,心理健康發(fā) 幫助網(wǎng)友:34075稱贊:10
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2017-09-26 12:40:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,考慮是你自身處于上火的狀態(tài)引起的煩躁不安。
      指導意見:
      建議你可以服用清熱降火的藥物,注意清淡飲食,充分休息,每天堅持適當?shù)倪\動鍛煉,釋放自己的內(nèi)在情緒。
      

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2017-09-26 12:40:52 我要投訴

      心煩意亂。愛生氣,想吵架,耳朵發(fā)堵。控制不住自己,想打人或者事與人吵架。你這些是焦慮癥的癥狀表現(xiàn)。建議尋找自己信任的心理咨詢師,做一段時間的心理咨詢。平時加強自我調(diào)節(jié)。比如說多運動多放松,多欣賞自己與他人的長處優(yōu)點。允許自己和他人有不足,允許自己和他人可以犯錯誤。另外就是要學習如何宣泄管理自己的情緒。
      

張銀環(huán)
張銀環(huán) 東海縣石埠醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 親子溝通障礙,青少年適應(yīng)不良,考前焦慮,失眠,婚戀 幫助網(wǎng)友:1231
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2017-09-26 12:41:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的這種情況,可能是遇到了什么事情,不管遇到什么事情,你有這樣的反應(yīng),這個肯定都要從你做起,你自己通過行動改變什么,使你盡快走出不良情緒。
      指導意見:
      你在此講述的情況提供的信息有限,以你目前的狀態(tài),建議你做個在線的心理咨詢,及時發(fā)現(xiàn)問題,及時解決問題。
      
      以上是對“心煩意亂,愛生氣,看什么都煩”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張學祿
張學祿 二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感創(chuàng)傷,各種神經(jīng)癥,性心理,親子關(guān)系,職業(yè)規(guī) 幫助網(wǎng)友:770稱贊:1
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2017-09-26 12:42:57 我要投訴

      病情分析:
      心煩意亂,這是很負面的不良情緒,失眠是軀體反應(yīng),耳朵和腎虛有關(guān)。
      指導意見:
      建議:1-吃點烏靈膠囊補氣血,助眠安神。2-找心理咨詢師幫你疏導。找到焦慮煩躁原因,改善情緒管理。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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