這種情況我認為不可以參加的，因為在活動，就容易加重肌肉的損傷，不利于后續的恢復。這種情況注意休息很關鍵的，別受涼，堅持每天上熱敷，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。
      

      病情分析：
      這種情況我建議你，休息，不要再去跑了。如果不允許的話，請到醫院開請假條。目前來講，適當的冷敷。靜止休息，是對他最好的恢復。如果實在，覺得難受，可以適當口服藥物。
      指導意見：
      建議患者繼續休息，并且可適當冷敷！如特別難受，可適當口服藥物，腫痛安。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情分析，考慮大腿肌肉拉傷，建議你注意休息，不要再去運動了
      指導意見：
      建議你貼貼膏藥，用一些活血化瘀的中藥治療一下，減少活動，可以針灸理療配合治療
      
      以上是對“前天跑了100米沒好好坐準備活動大腿拉傷了昨天有傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      運動是關節和肌肉肌腱都參與的一個動作，要循序漸進慢慢的鍛煉，不能急進，不然會拉傷肌肉的，
      指導意見：
      肌肉拉傷后要及時制動并注意休息，不要運動，可以適當的予以中醫中藥，針灸理療等存進恢復。可以予以活血化瘀的藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，有大腿肌肉拉傷的情況最少需要休息三周
      指導意見：
      繼續，劇烈運動會引起拉傷的肌肉造成慢性損傷休息是主要的，口服氯唑沙宗片十天，疼痛的地方每天熱敷兩次外用扶他林軟膏兒
      

      病情分析：
      從你的情況來看的話，現在的話只能堅持，等跑完了以后要好好休息。
      指導意見：
      建議現在的話注意休息，可以吃點活血化瘀及抗炎鎮痛的藥物，希望對您的情況如何？
      

      病情分析：
      目前的這種情況就是韌帶牽拉，這種情況，如果已經形成明顯的拉傷，要禁止再做劇烈活動。
      指導意見：
      所以如果牽拉明顯，局部疼痛刺激明顯，再活動也會出現更明顯的癥狀，而有可能會影響。
      
      以上是對“前天跑了100米沒好好坐準備活動大腿拉傷了昨天有傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況來看，初步考慮明天的100米接力不要再跑了。
      指導意見：
      建議，最近一段時間一定要多休息，不要再做劇烈運動，以免加重肌肉拉傷。痛的厲害的地方，可以用著電熱水袋熱敷一下。