健康咨詢描述: 現在每天睡覺都很難入睡,就是睡著了也是經常做夢,到半夜的時候經常醒來,弄的白天都沒有精神,這是什么原因引起的
想得到怎樣的幫助:晚上總失眠怎么回事
病情分析:
您好,根據您描述的情況分析,存在著上述情況考慮為心脾兩虛的可能性大些,可考慮當面看中醫辯證治療。
指導意見:
就上述情況建議您當面看中醫辯證治療下為好,如服用中藥湯劑及泡腳處理等,平時要注意避免過于思慮及多運動。
病情分析:
你好,現在每天睡覺都很難入睡,就是睡著了也是經常做夢,到半夜的時候經常醒來,弄的白天都沒有精神,這是神經衰弱。
指導意見:
建議注意休息的,需要適當活動鍛煉的,注意不能喝酒吃刺激辛辣食物,勞逸結合會逐漸好轉的。
你好,一般失眠的主要原因是精神因素與生理因素導致,失眠雖然是一種常見的癥狀,但失眠癥如果長期沒有得到有效的調理,同樣會對身體以及精神造成一定的影響。建議要及時到專業醫院進行治療,以免耽誤病情。
指導意見:建議失眠患者要調整好自己的生活習慣,多去鍛煉身體,食用一些有營養的食物,放松自己的身心,讓自己的身體與精神都放松下來,才不會為了某些事情而整天胡思亂想。
以上是對“晚上總失眠怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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