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有問必答網心理健康科失眠 → 晚上總失眠怎么回事

晚上總失眠怎么回事

女 | 31歲 2017-09-26 10:10:33 3人回復 來自

健康咨詢描述: 現在每天睡覺都很難入睡,就是睡著了也是經常做夢,到半夜的時候經常醒來,弄的白天都沒有精神,這是什么原因引起的

想得到怎樣的幫助:晚上總失眠怎么回事

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譚明珠
譚明珠 主治醫師 擅長: 小兒扁桃體炎,小兒感冒,病毒性腸炎,小兒肺炎,支氣 幫助網友:33115稱贊:558
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2017-09-26 15:40:54 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您描述的情況分析,存在著上述情況考慮為心脾兩虛的可能性大些,可考慮當面看中醫辯證治療。
      指導意見:
      就上述情況建議您當面看中醫辯證治療下為好,如服用中藥湯劑及泡腳處理等,平時要注意避免過于思慮及多運動。
      

朱福印
朱福印 威縣中醫院   主治醫師 擅長: 直腸癌,結腸癌,腸梗阻,腎結石,膽結石,腸炎 幫助網友:27169稱贊:3
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2017-09-26 15:41:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,現在每天睡覺都很難入睡,就是睡著了也是經常做夢,到半夜的時候經常醒來,弄的白天都沒有精神,這是神經衰弱。
      指導意見:
      建議注意休息的,需要適當活動鍛煉的,注意不能喝酒吃刺激辛辣食物,勞逸結合會逐漸好轉的。
      

zsdoc806219746o
zsdoc806219746o 其他 幫助網友:130
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2017-09-26 10:10:42 我要投訴

      你好,一般失眠的主要原因是精神因素與生理因素導致,失眠雖然是一種常見的癥狀,但失眠癥如果長期沒有得到有效的調理,同樣會對身體以及精神造成一定的影響。建議要及時到專業醫院進行治療,以免耽誤病情。
      指導意見:建議失眠患者要調整好自己的生活習慣,多去鍛煉身體,食用一些有營養的食物,放松自己的身心,讓自己的身體與精神都放松下來,才不會為了某些事情而整天胡思亂想。
      
      以上是對“晚上總失眠怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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