病情分析：
      你好，根據你的情況，估計是有點感冒！感冒多是病毒感染引起的，所以和體質有關系，有時候睡眠不好會引起病毒感染，。
      指導意見：
      建議吃點感冒清熱顆粒，注意休息，多喝水，促進身體免疫機能的恢復！請問還有其他的癥狀嗎？流清鼻涕還是黃鼻涕？
      

      病情分析：
      你好！這種情況有可能是變應性鼻炎的，通常是由于過敏引起的。
      指導意見：
      建議可以用氯雷他定糖漿抗過敏，用內舒拿噴劑噴下，最好是檢測一下過敏原，明確病因好進一步治療。