根據上面的咨詢信息來看，問題是這樣的，腳踝關節扭傷，48小時內要局部冷敷，防止軟組織腫脹，并且要抬高患肢休息，太高的位置要高于心臟，48小時以后要局部熱敷，近期盡量減少腳踝關節的活動。整體問題不嚴重，不要擔心。
      

      病情分析：
      你好，以你所說的情況如果拍片沒有問題說明沒有傷到骨頭
      指導意見：
      建議你可以肌肉拉傷引起的，建議你24小時冷敷，24小時后可以用點紅花油之類的對癥治療，祝健康
      

      病情分析：
      男性40歲，自述。騎車扭傷腕關節，行x線檢查未見明顯骨折目前疼痛活動。
      指導意見：
      考慮診斷為，腕關節，軟骨盤損傷，建議局部涂抹扶他林軟膏，冷敷治療，口服，邁之靈消腫
      
      以上是對“我今天下午騎車不小心扭傷了手脖子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果骨頭沒有問題的話就考慮肌肉或者是肌腱扭傷。
      指導意見：
      建議你限制傷側手腕關節的活動，減少勞累，也可以用一些化瘀止痛的藥物緩解。
      

      病情分析：
      如果拍片沒事的話，自行逐步緩解是治療的唯一方法，疼痛厲害時可以服用止痛藥
      指導意見：
      根據你描述的情況，如果疼痛感比較明顯，可以局部用云南白藥氣霧劑，先用紅瓶再用白瓶
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，及結合患者出現的上述癥狀，考慮問題應該不大。
      指導意見：
      建議患者注意休息，不要過于勞累，建議患肢不要負重，建議患者可以慢慢按摩患處，促進血液循環。
      

      病情分析：
      拍片沒有事說明沒有骨折,軟組織扭傷是不可避免的,一般也的一周左右才能完全消失癥狀。
      指導意見：
      局部制動今天冷敷24小時后熱敷可以吃點三七片跌打損傷丸等疼的厲害可以用點止痛藥。
      
      以上是對“我今天下午騎車不小心扭傷了手脖子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！