病情分析:
你好,如果怕身體發(fā)胖那就要節(jié)制飲食,尤其是面食和飲料,餅干可以適量少吃
指導(dǎo)意見:
主食也盡量少吃,多吃蔬菜水果并適量運動會保持身體不胖,希望我的回答你能滿意并能對你有所幫助,也祝你開心
學校沒有水果買那我早餐應(yīng)該吃什么
燕麥,雞蛋,水果
謝謝老師
嗯不客氣的
病情分析:
您好,餅干沒有什么營養(yǎng)的,長期這樣容易引起營養(yǎng)不良,對胃腸也是有影響的,一定要注意一些的
指導(dǎo)意見:
平時要多吃新鮮的水果蔬菜一類的,適當?shù)捏w育鍛煉,正是發(fā)育期,一定要注意一些的
我吃的都是一些小餅干會胖嗎?而且是天天吃呢
一般是不會的,以后不要吃了,要吃點有營養(yǎng)的
謝謝老師?
不客氣,祝健康
病情分析:
會,由于餅干和辣條會導(dǎo)致營養(yǎng)極度不均衡,人體代謝紊亂,就會出現(xiàn)肥胖或者消瘦這兩種不正常情況。對生長發(fā)育都有影響。
指導(dǎo)意見:
建議你規(guī)律飲食,均衡營養(yǎng),葷素搭配,膳食平衡,這樣身材才會勻稱,才好看,叫健康美。
以上是對“我在學校天天吃餅干會胖嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)您的情況考慮是會的,這些都屬于高熱量的食物。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)您的情況建議您不要經(jīng)常的吃這些東西,還需要多吃點蔬菜之類的。
病情分析:
在學校天天吃餅干,不吃飯,只吃餅干和辣條。這兩種食物都是高油高鹽高糖食物,能量過多,很容易長肉長胖的,而且由于膳食營養(yǎng)過于單一,也會很容易營養(yǎng)素缺乏導(dǎo)致身體免疫力下降而容易生病。。
指導(dǎo)意見:
建議恢復(fù)正常膳食,盡量食物多樣,幫助每天的食物一定含有:谷薯類,蔬菜水果類,魚禽蛋畜肉類,奶類奶制品,大豆制品等等,避免營養(yǎng)素缺乏和過量。保證身體營養(yǎng)需要也讓身體更健康。
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