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我在學校天天吃餅干會胖嗎

女 | 16歲 2017-09-25 22:13:12 7人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我在學校天天吃餅干會胖嗎?不吃飯只吃餅干跟辣條

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

徐開榮
徐開榮 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 小兒心血管疾病,如先天性心臟病、心肌炎、心肌病、風 幫助網(wǎng)友:46
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2017-09-25 22:17:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果怕身體發(fā)胖那就要節(jié)制飲食,尤其是面食和飲料,餅干可以適量少吃
      指導(dǎo)意見:
      主食也盡量少吃,多吃蔬菜水果并適量運動會保持身體不胖,希望我的回答你能滿意并能對你有所幫助,也祝你開心

2017-09-25 22:18 ask7988132846 追問

學校沒有水果買那我早餐應(yīng)該吃什么

2017-09-25 22:18醫(yī)生回答:

燕麥,雞蛋,水果

2017-09-25 22:21 ask7988132846 追問

謝謝老師

2017-09-25 22:27醫(yī)生回答:

嗯不客氣的

張艷茹
張艷茹 蘭州市中醫(yī)醫(yī)院   主任護師 擅長: 擅長兒童腹瀉,感冒 流感,婦科\\\\產(chǎn)科疾病等。 幫助網(wǎng)友:176807稱贊:2213
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2017-09-25 22:16:34 我要投訴

      病情分析:
      您好,餅干沒有什么營養(yǎng)的,長期這樣容易引起營養(yǎng)不良,對胃腸也是有影響的,一定要注意一些的
      指導(dǎo)意見:
      平時要多吃新鮮的水果蔬菜一類的,適當?shù)捏w育鍛煉,正是發(fā)育期,一定要注意一些的

2017-09-25 22:17 ask7988132846 追問

我吃的都是一些小餅干會胖嗎?而且是天天吃呢

2017-09-25 22:18醫(yī)生回答:

一般是不會的,以后不要吃了,要吃點有營養(yǎng)的

2017-09-25 22:20 ask7988132846 追問

謝謝老師?

2017-09-26 09:58醫(yī)生回答:

不客氣,祝健康

胡曉志
胡曉志 肥東縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒科常見病,發(fā)熱,咳嗽,腹瀉。如:上呼吸道感染,支 幫助網(wǎng)友:69
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2017-09-25 22:20:27 我要投訴

      病情分析:
      會,由于餅干和辣條會導(dǎo)致營養(yǎng)極度不均衡,人體代謝紊亂,就會出現(xiàn)肥胖或者消瘦這兩種不正常情況。對生長發(fā)育都有影響。
      指導(dǎo)意見:
      建議你規(guī)律飲食,均衡營養(yǎng),葷素搭配,膳食平衡,這樣身材才會勻稱,才好看,叫健康美。
      
      以上是對“我在學校天天吃餅干會胖嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉金華
劉金華 護師 擅長: 支氣管炎,氣管炎,肺炎,小兒腸炎 幫助網(wǎng)友:16903稱贊:13
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2017-09-25 22:22:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的情況考慮是會的,這些都屬于高熱量的食物。
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)您的情況建議您不要經(jīng)常的吃這些東西,還需要多吃點蔬菜之類的。
      

劉淑艷
劉淑艷 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 高血壓,低血壓,血脂異常,二型糖尿病,肥胖癥,貧血 幫助網(wǎng)友:2371稱贊:2
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2017-09-25 22:26:33 我要投訴

      病情分析:
      在學校天天吃餅干,不吃飯,只吃餅干和辣條。這兩種食物都是高油高鹽高糖食物,能量過多,很容易長肉長胖的,而且由于膳食營養(yǎng)過于單一,也會很容易營養(yǎng)素缺乏導(dǎo)致身體免疫力下降而容易生病。。
      指導(dǎo)意見:
      建議恢復(fù)正常膳食,盡量食物多樣,幫助每天的食物一定含有:谷薯類,蔬菜水果類,魚禽蛋畜肉類,奶類奶制品,大豆制品等等,避免營養(yǎng)素缺乏和過量。保證身體營養(yǎng)需要也讓身體更健康。
      

薛玉霞
薛玉霞 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 陰道炎,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),妊高癥的護理指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:12068稱贊:3
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2017-09-25 22:26:45 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的情況分析,天天吃餅干和辣條不胖也不能常吃,這些都是垃圾食品。
      指導(dǎo)意見:
      建議,放松心情,保持心情舒暢,多喝水,多食新鮮水果和蔬菜,少食含糖高的食物和油炸食品,鍛煉身體,強身健體
      

盧衛(wèi)華
盧衛(wèi)華 滄州渤海新區(qū)中捷醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 新生兒:黃疸,窒息,呼吸系統(tǒng)疾病,感染性疾病,消化 幫助網(wǎng)友:75
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2017-09-25 22:27:40 我要投訴

      病情分析:
      為什么要這樣?是為了減肥嗎?長時間的營養(yǎng)不良是損傷身體的
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在正是長身體的時間段,最好合理膳食,等身高,發(fā)育處于停止期的時間,再有科學的減肥也不晚
      
      以上是對“我在學校天天吃餅干會胖嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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