病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你目前的腰疼不適，主要可能是腎虛而引起的。
      指導意見：
      你好，多注意休息，避免過度的活動，以免加重不適的，可以用六味地黃丸，歸脾丸等處理。
      

      病情分析：
      考慮腰肌勞損引起的現象，會有腰部疼痛，活動受限，長時間平躺癥狀加重。
      指導意見：
      建議避免長時間平躺和頻繁彎腰，腰部熱敷緩解，涂抹紅花油和扶他林軟膏進行調理，可以有所好轉。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，腰部疼痛，夜間睡眠平躺疼痛，考慮腰肌勞損引起。
      指導意見：
      根據你的病情描述，建議中醫針灸理療治療，局部中藥熱敷，口服舒筋活血藥物治療，注意休息，祝早日康復。
      
      以上是對“最近晚上睡覺腰痛，平躺疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個情況考慮是腰椎肌肉勞損導致的，引起腰部疼痛等癥狀。
      指導意見：
      可以涂搽扶他林軟膏配合照射紅外線燈，可以做下針灸，推拿，理療治療。平常不要彎腰過多，不要睡太軟的床。平常多做拱橋，飛燕運動加強腰背肌的肌力。
      

      病情分析：
      根據你的病情描述目前診斷并不明確病因不明，腰痛的原因很多，最近是不是體力勞動或者活動較多？
      指導意見：
      建議勞逸結合，平時可以腰圍保護，晚上熱敷按摩腰部如果疼痛沒有明顯緩解，必要時可以醫院就診查體，明確診斷
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮需要了解一下腰椎是否有增生情況。
      指導意見：
      建議需要做一下腰椎的影像學方面的檢查，如有骨質增生，可以通過理療處理，敷藥，針炙，推拿，按摩，需要臥硬板床。
      

      病情分析：
      如果因為體位改變導致腰部疼痛，多考慮脊椎病變；請問是否腿粗有放射性疼痛，或者麻木？
      指導意見：
      可以去醫院拍CT或者核磁共振，看是否椎間盤突出壓迫神經根，或者椎間恐狹窄，如果不嚴重可以牽引或者推拿。嚴重的話可以做椎間孔鏡手術
      
      以上是對“最近晚上睡覺腰痛，平躺疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！