病情分析：
      這種癥狀首先要排除運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，過度運(yùn)動(dòng)等引起的不適，一般休息后可以緩解。
      指導(dǎo)意見：
      要注意觀察身體情況，如果癥狀沒有好轉(zhuǎn)，要及時(shí)到醫(yī)院就診。同時(shí)應(yīng)避免著涼，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      您說的這種情況考慮是缺鈣的原因?qū)е碌?。建議您及時(shí)補(bǔ)鈣。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)還要注意多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，多吃一些高鈣高蛋白的食物，有助于身體健康！