病情分析：
      您好您的問題是洗冷水澡或游泳后第二天腰骨酸痛，感覺僵硬，彎下腰一會后要緩慢伸。什么問題？
      指導意見：
      您好，根據您的癥狀和主訴，診斷，不排除腰肌勞損，可能。建議近期臥床休息為主。你的腰圍。注意保暖，防寒。
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，可能是與受涼引起的關節疼痛，可以進行治療的。
      指導意見：
      建議：你可以到醫院的理療科看看，做個拔火罐治療或者每天泡熱水澡治療試試，同時吃點止痛藥。
      

      病情分析：
      你好，建議你最好到醫院去檢查一下看看排除腰椎的疾病。
      指導意見：
      如果排除腰椎的問題那么就是受涼所導致的肌肉問題了，只要注意避免腰部受涼，注意腰部保暖就可以了。
      
      以上是對“洗冷水澡或游泳后第二天腰骨酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      我考慮您的這種情況是游泳而導致的并發癥。建議您暫時溫水中浸泡。
      指導意見：
      平時的話，建議您養成良好的衛生。適當的注意鍛煉。不建議在冷水中游泳。好好照顧自己。
      

      病情分析：
      您好，28歲男性，受傷后腰部疼痛僵硬，活動受限，初步考慮腰部肌筋膜，
      指導意見：
      建議臥硬板休息，減少彎腰活動，注意腰部保溫，避免感冒受涼，每天熱敷，可以腰部光波微波ttp燈針灸按摩理療，祝愿早日康復！
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這個情況來看。可能是與水中洗澡有關。
      指導意見：
      有可能你平時腰椎有些問題，加上冷水的浸泡。所以會發生酸疼癥狀，建議去醫院進行拍片檢查下。
      

      病情分析：
      您好，根據你的癥狀描述一般多見于腰椎間盤突出引起這些癥狀。
      指導意見：
      建議現在去正規公立醫院骨科進行針灸，理療，按摩，口服消炎止痛藥物，不要著水，著涼。
      
      以上是對“洗冷水澡或游泳后第二天腰骨酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！