病情分析：
      根據你的情況描述，應該有長時間坐著或者彎腰等的工作姿勢
      指導意見：
      注意休息，睡硬板床，避免勞累外傷受涼，可以進行熱敷，避免暴力按摩推拿，口服消炎鎮痛藥物扶他林，緩解肌肉痙攣，藥物鹽酸乙哌立松。端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢。避免彎腰坐著，站著的時候可以腰圍固定，睡覺的時候要拿下來，如果不緩解，需要到醫院檢查一下，明確病因。
      

      病情分析：
      你好，腰疼有可能是因為肌肉損傷或者是腰椎關節錯位造成的，建議先拍一個片子。
      指導意見：
      隨后可以做按摩復位，配合熱敷火罐，微波等理療，平時要保護好腰，不能受涼，不要久坐，不能坐太軟或太矮的椅子沙發，要睡硬板床，祝早日康復。
      

      病情分析：
      如果兩個屁股和腿沒有疼痛麻木感覺的話一般沒有大事，考慮是腰背部肌肉韌帶勞損炎癥
      指導意見：
      平常避免久坐或者站立，疼痛的地方外用扶他林軟膏，每天鍛煉腰背部肌肉，方法網上有
      
      以上是對“我對象二十歲，可總是腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出現腰痛，考慮是有結石、腎病或者骨質增生、腰椎間盤突出等等可能。
      指導意見：
      你好，建議去醫院做個彩超檢查、腎功能、磁共振等等，以明確病因，進行針對性治療，注意休息，不要負重。
      

      病情分析：
      您好您的問題是我對象二十歲，可總是腰疼，以前吃藥了可總是沒有用。有什么辦法不吃藥而且還能不腰疼
      指導意見：
      您好，根據您的癥狀和主訴，如果是經常彎腰或者久坐的話，有可能是腰肌勞損引起的。需要排除是否有剩余，或者輸尿管結石的可能。
      

      病情分析：
      根據你的描述，考慮是你腰部軟組織損傷或是腎虛引起的腰部疼痛的癥狀
      指導意見：
      建議，你可以口服腰疼寧膠囊治療，配合雙氯芬酸鈉片進行止疼，禁忌受風受涼祝你早日康復
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，引起腰疼的原因有很多，如腎虛和腰椎間盤突出癥。
      指導意見：
      你好，建議你去醫院外科做腰椎ct檢查，查明原因。平時注意食用韭菜和山藥補腎，癥狀加重，可以在口服六味地黃丸兒。
      
      以上是對“我對象二十歲，可總是腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你對象的問題建議查一下腰椎磁共振看看有沒有問題。
      指導意見：
      如果磁共振沒有問題就是腰背肌缺乏力量所導致的，只要以后注意加強腰背肌功能鍛煉就可以了。