首先我們要明確引起頭痛的原因，其中可能包括感冒發熱引起的頭痛，飲食不當引起的頭痛，睡眠以及疾病的困擾引起的頭痛，還有神經因素物理因素等等。
      

      病情分析：
      你好！從你的以上病史和癥狀描述分析極有可能是頸椎病所致的大腦供血不足所致的頭腦不適癥狀。
      指導意見：
      有必要做個頸椎檢查如ＣＴ檢查或是后頸部使用熱水濕熱敷或按摩等，緩解癥狀后觀察，注意休息，避免長時間的使用電腦和伏案學習和寫作等。
      
      以上是對“我現在一個人在國外，這段時間伴有頭痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，就你所說的情況，可能是主要是心理上的原因，或者是心理上的思想壓力，或者是包袱過重引起的一種，神經植物神經功能紊亂的表現。
      指導意見：
      對于這種情況的話，建議盡量放松心態，注意自我調整，每天盡量的適當的運動和鍛煉，改變自己的心態，可能癥狀就會得到很好的緩解
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，可以前往醫院進一步行頭部核磁共振檢查。
      指導意見：
      也不出外長期喝咖啡所致，可以停掉后觀察，同時改善生活作息，養成良好的生活習慣。
      

      病情分析：
      你好！根據您的描述，頭昏頭暈，考慮是椎動脈型的頸椎病是由于椎動脈受到壓迫，腦供血不足引起的。
      指導意見：
      建議您不要長期低頭伏案工作，不要長時間的低頭玩手機。每工作一段時間起來活動活動脖子。口服頸痛片和強力天麻杜仲膠囊。