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腳有的時候總是抽筋，抽筋的時候小腿也很疼

女 | 45歲 2017-09-24 18:17:02 1人回復 來自

健康咨詢描述： 腳有的時候總是抽筋，抽筋的時候小腿也很疼

醫生回復區
趙海濤
趙海濤 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 拇外翻、垂狀趾、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-10 11:33:14 我要投訴

      缺鈣可以，還需要注意避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如久坐久站爬山爬樓梯走路過多，可以適當食用牛奶小魚蝦木耳海帶堅果芝麻等補鈣食物多曬太陽鈣爾奇等補鈣藥物，疼痛應用非甾體類鎮痛活血化瘀藥物
      

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