病情分析：
      你根據你的描述以及你的年齡應該很考慮不是腰椎間盤突出，可能還是由于長時間一個姿勢導致的肌肉勞損。
      指導意見：
      注意休息，睡硬板床，避免勞累外傷受涼，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢，適當的腰背肌功能鍛煉，坐著站著的時候姿勢要正確，可以腰圍固定，避免彎腰，睡覺的時候要拿下來。
      

      病情分析：
      從您的情況跟年紀來說的話，多數還是腰椎間盤突出引起來的。
      指導意見：
      建議現在的話注意休息，平時盡量少坐，可以吃點舒筋活絡及抗炎鎮痛的藥物，希望對您的情況能夠有所幫助。
      

      病情分析：
      您好，引起腰疼蹲不住，坐不住的原因多考慮是腰肌勞損或腰椎間盤突出導致的。
      指導意見：
      建議去醫院系統檢查下，明確病因及時對癥處理，如果是腰椎間盤突出可以進行理療或熱敷，外用奇正消痛貼膏，口服點腰痹通膠囊。
      
      以上是對“主要就是腰疼蹲不住，坐不住”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你去醫院做了什么檢查然后人家給你診斷是腰椎間盤突出。
      指導意見：
      你去醫院做了什么檢查然后人家給你診斷是腰椎間盤突出。如果是做的ct或者核磁，明確的看到了，那診斷應該是沒有什么問題的。還有就是腰痛這個原因很多，椎間盤突出是一種原因，還有腰肌勞損，還有椎管狹窄，還有這個強直性脊柱炎。

      你好，腰間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，一般藥物很難根治。中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、通經活絡、消腫定痛的傳統中藥配合治療，見效快，療效確切，許多患者治愈后不會復發。這些藥物配合使用可以標本兼治，能使纖維環、髓核自然復位，從而達到徹底康復的目的。