病情分析：
      ?過度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等以致于出現男子遺精、滑精、陽痿、早泄或射精困難
      指導意見：
      對手淫要正確對待，以預防為主，應用精神治療、心理疏導的方法，加強精神文明建設和性教育，克服思想過于集中。注意生活規律與生活調節，避免穿著太緊衣褲
      

      手淫多見于青春期男性。可以持續至成年。由于對性好奇或受不良影視作品的影響而引起。偶爾手淫不會對身心造成傷害。長期頻繁手淫會對身體造成傷害。身體健康，要戒掉手淫。治療以行為治療為主。把精力用于有意義的事情上來。平時多參與戶外活動和體育鍛煉，以增強體質。

      病情分析：
      您好這位患者，我已經仔細瀏覽了您的問題，建議提高意志力，不要去接觸圖片或者其他淫穢東西，建議加強營養，積極鍛煉身體，去讓自己充實，別讓自己閑下來
      指導意見：
      您好這位患者，我已經仔細瀏覽了您的問題，建議提高意志力，不要去接觸色或者其他淫穢東西，建議加強營養，積極鍛煉身體，去讓自己充實，別讓自己閑下來
      
      以上是對“手淫一年了，手淫危害已經知道了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，青春期發育，性激素分泌旺盛，很容易有性沖動，大多數人都有自慰，這個沒什么。是青春期減壓的一種方式。但是如果老沉浸其中，會損傷大腦細胞，思維變得很慢。建議多跑步，多運動腳部。