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跑步的時候，腳脖子酸

女 | 15歲 2017-09-24 11:42:25 1人回復 來自

健康咨詢描述： 跑步的時候，腳脖子酸，還有點軟，這是怎么回事？

醫生回復區
王建軍
王建軍 北京中醫藥大學東直門醫院   主任醫師 擅長: 擅長中西醫結合診治頸肩腰腿痛，骨關節疾病，骨折等疑
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2022-11-21 11:35:34 我要投訴

      病情分析：
      根據你的情況描述這種現象是正常的，建議你適當的進行跑步，避免勞累。
      指導意見：
      注意休息，逐漸的循序漸進的功能鍛煉，避免長時間一個姿勢，避免長時間運動，可以抬高患肢，穿高幫鞋，適當的用護踝保護起來，休息的時候，要拿下來。可以熱敷，睡覺的時候抬高
      

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