健康咨詢描述: 我六年級(jí),才140厘米,怎樣才能長(zhǎng)高我從一年級(jí)就開(kāi)始長(zhǎng)得很慢
病情分析:
你好,嗯,關(guān)于長(zhǎng)高呢這個(gè)身高的增長(zhǎng)和很多因素有關(guān),包括這遺傳,營(yíng)養(yǎng)加運(yùn)動(dòng)呀,睡眠呀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
首先不能熬夜,晚上要早點(diǎn)睡覺(jué),十點(diǎn)以后睡,其次多吃點(diǎn),有營(yíng)養(yǎng)的食物,含鈣的食物,肉類牛奶雞蛋這些,還有要多運(yùn)動(dòng),尤其是多做跳高運(yùn)動(dòng),打籃球跳繩這些。
病情分析:
你好,需要注意平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、多運(yùn)動(dòng)和合理作息可以促進(jìn)長(zhǎng)高。
指導(dǎo)意見(jiàn):
只有你在休息的時(shí)候才會(huì)長(zhǎng)身子的,對(duì)于小學(xué)生,建議每天睡眠時(shí)間至少要有8個(gè)小時(shí)
病情分析:
你現(xiàn)在才十二歲,還早呢,長(zhǎng)高的可能性很大,骨骺線一般在十九歲以后才會(huì)閉合,所以你現(xiàn)在只要促進(jìn)自己的生長(zhǎng)激素的分泌,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛煉就可以。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你現(xiàn)在注意多吃點(diǎn)牛肉魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),然后就是需要注意多運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)的方式最好是打籃球,如果不會(huì),那么還可以游泳,打羽毛球,這些運(yùn)動(dòng)都是有利于長(zhǎng)高的?,然后就是晚上要保證早睡,這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持,你就可以長(zhǎng)高了。
以上是對(duì)“我六年級(jí),才140厘米”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
2-12歲身高計(jì)算是年齡?770,你幾歲啊,用公式計(jì)算一下。你月經(jīng)來(lái)潮了嗎?骨骺線閉合了嗎,如果這二項(xiàng)都沒(méi)有的話,你還能長(zhǎng)個(gè)子。
病情分析:
身高一般與遺傳、營(yíng)養(yǎng)條件以及體育鍛煉有關(guān)系,綜合效應(yīng)就可以
指導(dǎo)意見(jiàn):
所以對(duì)于你這種情況,建議你平時(shí)均衡營(yíng)養(yǎng),少吃垃圾食品,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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