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我今年28周歲，是辦公室久坐一族

女 | 28歲 2017-09-24 09:56:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我今年28周歲，是辦公室久坐一族，每天上午十點就很困很想睡覺，我晚上十一點到十二點睡覺，早晨6點半起床，是不是睡眠不足，還是久坐引起的，還是肥胖引起的。

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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友：65023稱贊：7
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2017-09-24 11:53:57 我要投訴

      根據咨詢者的描述。引起困倦的原因很多。一方面與精神心理因素有關。另一方面，與軀體因素有關。例如，過度疲勞。夜晚睡眠質量差。過度肥胖。根據不同的原因具體分析。建議養成良好的睡眠習慣。
      

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