病情分析：
      根據你的情況描述，有沒有到醫院去拍個片子，看看有沒有骨折？
      指導意見：
      如果沒有骨折要求積極一點，可以進行石膏固定，3到4周不要下床行走，因為軟組織有損傷，它的修復也需要有穩定的環境，注意休息，抬高患肢，避免下垂，可以進行熱敷，受傷兩天之后熱敷
      

      病情分析：
      從你的情況來看的話，多數還是肌肉損傷沒有恢復好引起來的。
      指導意見：
      現在的話注意休息，可以吃點活血化瘀及抗炎鎮痛的藥物，希望對您的情況能夠有所幫助。

      病情分析：
      你的這種情況應該是扭傷以后造成踝關節局部的軟組織損傷或者韌帶的拉傷引起的疼痛。
      指導意見：
      建議你暫時不要大量活動，可以做腳踝關節部位的手法推拿按摩和物理治療，可以和口服活血化瘀的藥物緩解癥狀。
      
      以上是對“腳踝處睡覺起來后扭到了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，目前這個腳踝疼有可能是由于軟組織損傷血液循環不暢導致的。
      指導意見：
      可以局部進行熱敷，能夠促進血液循環，局部涂抹舒筋活血止痛的藥膏。注意飲食清淡，不要吃辛辣的。
      

      病情分析：
      您好，按您的描述分析，考慮您應該是踝部損傷引起的癥狀表現。
      指導意見：
      您好，您別擔心，建議您去醫院拍片檢查排除骨裂，平時避免劇烈活動，可以局部熱敷理療，口服活血化瘀藥物輔助治療。
      

      病情分析：
      你好。這種情況不排除存在軟組織損傷的可能性。需要積極治療。避免加重。
      指導意見：
      建議飲食營養均衡，暫時不要劇烈運動，可以去醫院檢查一下，用點中藥配合針灸進行治療。
      

      病情分析：
      這是由于睡姿不當，受涼等因素造成的背部到腳踝得疼痛，建議站起來進行舒緩的運動，一般可以緩解
      指導意見：
      這個一般是有腰椎病的現像，可以通過按摩腰椎來治療就會好的，注意休息，祝你健康
      
      以上是對“腳踝處睡覺起來后扭到了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況是腳踝處睡覺起來后扭到了，只要不動就不疼，稍微伸直就會疼，走路也會疼。屬于扭傷
      指導意見：
      從你的情況看，主要是腳踝處睡覺起來后扭到了，只要不動就不疼，稍微伸直就會疼，走路也會疼。已經一周了，建議可以做針灸理療治療。