指導意見：
      六味地黃丸，中成藥名。為補益劑，具有滋陰補腎之功效。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，消渴。
      用法用量口服。大蜜丸一次1丸，一日2次。
      

      病情分析：
      你好，你出現的癥狀，建議你戒掉手淫的習慣，堅持鍛煉身體。
      指導意見：
      畢竟藥物對于身體或多或少都會有一些副作用的，及早戒掉手淫的習慣，堅持鍛煉身體，你的這些癥狀就會慢慢恢復了。
      

      病情分析：
      你好，長期手淫可能導致腎氣不足腎精虧虛，從而導致脫發、記憶力下降、腰酸、疲乏無力等。
      指導意見：
      要有毅力戒除手淫的習慣，平時多食核桃、芝麻、枸杞子、黑米、黑芝麻等，保證充足睡眠，適度用眼，眼袋處可局部熱敷，積極參加戶外運動可以逐漸改善。
      
      以上是對“長期手淫導致的黑眼圈和眼袋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！