病情分析：
      你的情況應該檢查是不是有肌肉勞損，適當應用點西藥活血止痛藥物。
      指導意見：
      考慮還是應該檢查是不是有勞損，適當應用中藥紅花油或是傷濕膏，也考慮避免劇烈運動為好。
      

      病情分析：
      你好考慮是勞累疲勞，腰肌勞損肌肉韌帶疼痛等原因引起的，
      指導意見：
      可以服用氯唑沙宗片，芬必得膠囊治療觀察看看，必要時到醫院作進一步檢查與治療
      

      病情分析：
      您好，根據您提供的情況，考慮您是由于腰肌勞損或者是腰間盤突出導致的
      指導意見：
      建議您可以進行按摩，推拿等治療，暫時避免運動健身，也可以到醫院拍片檢查一下，祝您早日康復
      
      以上是對“咋晚健身房出來有點腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，出現這種情況，考慮是扭傷的可能性比較大，需要及時的到醫院做檢查，明確診斷，
      指導意見：
      建議到醫院做腰椎的拍片檢查，就可以明確診斷病因了，根據檢查的結果，按醫囑及時的對癥治療，注意休息，暫時停止鍛煉，
      

      病情分析：
      你的情況根據敘述需要考慮過量運動引起的軟組織損傷等可能，注意休息鍛煉需要循序漸進，局部電烤按摩理療并對癥口服活血舒筋止痛消炎等藥物即可。
      指導意見：
      必要的時候需要結合臨床進一步檢查化驗拍片明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復健康。祝你永遠健康。
      

      病情分析：
      可能是活動后損傷肌肉了，建議先休息幾天看看，可以外用些膏藥，必要時可以去醫院做做理療，按摩
      指導意見：
      可能是活動后損傷肌肉了，建議先休息幾天看看，可以外用些膏藥，必要時可以去醫院做做理療，按摩
      

      病情分析：
      你好，發生像你描述的這種情況，感覺你應該還是患了腰肌勞損之類的疾患。
      指導意見：
      因此建議你注意腰部保暖，避免受涼和勞累，適當熱敷熱敷患處，然后吃的傷痛寧膠囊慢慢就會好的。
      
      以上是對“咋晚健身房出來有點腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你目前的情況分析考慮多是肌肉損傷所導致疼痛問題。
      指導意見：
      建議你下次健身前現做一些熱身運動再做劇烈運動，不要直接做劇烈運動。現在注意休息可以口服止疼藥物。
      

      病情分析：
      根據你說的情況，這個還是考試腰肌勞損導致的情況，建議你還是注意觀察的好點。
      指導意見：
      我的建議是，現在就是注意用熱水敷敷，或是用中藥熱敷或是按摩或是刮痧治療看看效果。