病情分析：
      局部軟組織扭挫傷，首先合理飲食，注意休息，避免不良刺激，對癥治療即可，
      指導意見：
      局部早期冷敷，避免活動，后期配合熱敷，理療，補充維生素c，配合云南白藥，三七傷等，疼痛應用芬必得，多可好轉，

      病情分析：
      從你描述的這種情況來看，考慮是意外扭傷導致的肌肉軟組織損傷腫脹疼痛等不適癥狀，這種情況積極治療就行了。
      指導意見：
      你的情況不要擔心，可以口服復方氯唑沙宗片治療各種急慢性軟組織的扭傷、挫傷及運動后肌肉勞損所引起的疼痛方面有很好的效果,同時口服龍血竭膠囊外用烏梢蛇活骨貼活血化瘀，消腫止痛，改善血液循環，促進損傷細胞修復，避免過度勞累。避免不良刺激就行了、祝你健康、

      病情分析：
      您好，根據您的描述。疼痛劇烈嗎？如果疼痛劇烈盡快到醫院拍片子排除一下骨折。
      指導意見：
      您好，根據您的情況。24.小時之內現在就冰敷患處消腫止痛處理。24小時后再熱敷。
      以上是對“走樓梯的時候不小歪到腳了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，腳崴了需要做相關檢查，排除骨折情況。
      指導意見：
      建議！到醫院拍踝關節片，看有無骨質損傷，如果骨質無異常，可以給予跌打丸口服，云南白藥膏外敷。