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有問必答網心理健康科失眠 → 每天都感覺特別困但睡眠質量很好

每天都感覺特別困但睡眠質量很好

女 | 28歲 懸賞2個健康幣 2017-09-23 17:18:08 7人回復 來自

健康咨詢描述: 你好,每天都感覺特別困但睡眠質量很好,有時候晚上睡了一個晚上第二天白天也能睡上至少五六個小時到了晚上照樣好睡,一停下來就犯困是什么原因呢

醫(yī)生回復區(qū)

李忠常
李忠常 滄州市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、骨關節(jié)炎、滑膜 幫助網友:25464稱贊:1
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2017-09-23 17:19:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般對于這種情況的話,可以服用具有安神作用藥物比較合適。
      指導意見:
      對于這種癥狀的話最好還是可以服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適。
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2017-09-23 17:29:24 我要投訴

      根據咨詢者的描述。引起困倦的原因很多。一方面與精神心理因素有關。如過度壓力緊張。另一方面也與軀體因素有關。例如身心疲憊,過度疲勞。根據不同的原因,具體分析。嚴重者需要及時就診。
      

楊雨曼
楊雨曼 江蘇省海濱康復醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 抑郁與焦慮,營養(yǎng)不良,兒童發(fā)展心理,青少年情感咨詢 幫助網友:18214稱贊:1
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2017-09-23 17:19:40 我要投訴

      你好,人的身體由細胞構成,細胞的主要成分是蛋白質,機體的所有消化酶都是蛋白質,輔助因子是維生素b族和鈣鎂鋅等礦物質。若是不缺乏,機體不會犯困的。建議平時多吃粗糧堅果,還有蔬菜水果,豆腐雞鴨魚肉也要吃,補充蛋白。
      
      以上是對“每天都感覺特別困但睡眠質量很好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王騫
王騫 醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,慢性疾病性貧血,慢性乙型肝炎,慢性胃炎 幫助網友:158219稱贊:19294
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2017-09-23 17:20:42 我要投訴

      病情分析:
      這可能屬于體質性的癥狀,必要時繼續(xù)休息繼續(xù)對癥治療,
      指導意見:
      一般情況下建議勞逸結合盡量不要過度勞累都是不要緊,暫時西洋參抗疲勞治療試試。
      

張璐
張璐 連云港市贛榆區(qū)人民醫(yī)院   護師 擅長: 腸梗阻,腎結石,胰腺炎,血氣胸,闌尾炎,氣胸。 幫助網友:6713稱贊:2
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2017-09-23 17:25:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的情況是經常犯困,沒有精神,想睡覺,這個情況多考慮是由于血糖不穩(wěn)定或血脂偏高引起的情況的,建議積極的到醫(yī)院檢查一下血脂和空腹血糖的情況。
      指導意見:
      如果檢查是屬于低血糖的話就建議注意采取少量多餐的方式來改善血糖的情況的。平時注意多休息,多吃一些富含蛋白質的食物,同時注意多吃一些新鮮的蔬菜
      

張鳳英
張鳳英 護師 擅長: 呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、濕疹、痤瘡、蕁麻疹、腦 幫助網友:98518稱贊:273
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2017-09-23 17:27:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況常見于體質虛弱所致,避免勞累。多休息。
      指導意見:
      建議加強營養(yǎng),多吃高蛋白高營養(yǎng)飲食,口服西洋參片,必要時到醫(yī)院檢查確診,診斷明確后對癥治療。
      

胡波
胡波 120健康網醫(yī)師協會   醫(yī)師 擅長: 各種皮膚病,冠心病,糖尿病,高血壓,胃炎,婦科疑難 幫助網友:17774稱贊:232
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2017-09-23 17:33:48 我要投訴

      病情分析:
      您好,你描述的情況應該是氣血不足或是痰濕造成的,建議您看中醫(yī)來調理,要根據脈舌來辨證施治,吃點中藥來治療。
      指導意見:
      你可以用薏苡仁打粉,西洋參,蒼術來煮水代茶飲。你可以用中藥來泡腳,用葛根,紅花,丹參,蒼術來煮水泡腳。每天堅持用木梳梳頭,從前向后,按壓百會穴和四神聰穴。
      
      以上是對“每天都感覺特別困但睡眠質量很好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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