你好，根據癥狀描述來看，經常保持收腹的狀態，有利于促進腹部肌肉收縮，維持修長體形。一般沒有不良反應。平時要養成良好的生活習慣，少吃辛辣刺激油炸飲食，積極參加體育鍛煉，多吃瓜果蔬菜，注意個人衛生。
      

      病情分析：
      你好，養成收腹的習慣并不是什么大毛病，也不是什么問題，只要你平時沒有什么異常就行。
      指導意見：
      我建議您不用過分的擔心，因為收復并不是大毛病。平時一定要保持良好的心態。
      
      以上是對“我現在養成一種收腹的習慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況要注意保持良好的生活習慣，通過轉移注意力的方法來治療
      指導意見：
      盡量要注意清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，適當參加戶外活動，來提高身體素質。