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什么方法吃不胖又能減肥

女 | 15歲 2017-09-23 14:39:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 什么方法吃不胖又能減肥，又能白發變黑發的？小小長得白頭發比我爸媽還多??

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 23:40:31 我要投訴

      病情分析：
      你好，你說的這種方法是不存在的。要想減肥，必須控制飲食，特別是油炸的大葷的甜的食品。
      指導意見：
      減肥要用科學的方法。首先要運動起來，每天運動至少40分鐘左右。第二就是控制飲食。不吃大葷的，不吃油膩的，不吃甜的。特別晚上這一頓要提前早點吃，只能吃六成飽。
      

疾病百科| 白發

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對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒。

白發（canities）是毛發全部或部分變白稱白發。少白頭：先天性少白頭，最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史，往往一出生就有白頭發，或頭發比別人白得早，此外，無其他異常表現；后天性少白頭，引起的原因... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：老年人 常見癥狀：白發、頭皮瘙癢、脫發[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療
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