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有問必答網心理健康科焦慮 → 總是擔心懷疑自己生病

總是擔心懷疑自己生病

女 | 19歲 2017-09-23 13:59:02 3人回復 來自

健康咨詢描述: 總是擔心懷疑自己生病,以前還擔心得絕癥,而且以前一想這些渾身冒冷汗,腦子都木了,但現在也會想,但就告訴自己這只是個沒用的想法,不用管,所以好的多,但怎樣才能消除這類焦慮的想法呢?

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萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2017-09-23 14:01:04 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據你的描述患有焦慮癥,是精神壓力大,思慮過度和外界的因素引起的神經癥狀。
      指導意見:
      建議合理的作息時間,不要熬夜,減輕壓力,調整心態,可參加戶外運動分散注意力,必要時心理科就診,僅供參考。
      

陳小芳
陳小芳 平江縣第四人民醫院   主治醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,抑郁癥,躁狂癥 幫助網友:9852稱贊:19
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2017-09-23 14:02:11 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據您所描述的情況分析,考慮您目前有明顯的焦慮情緒了。
      指導意見:
      建議您可以去心理科就診,在專科醫生指導下做心理測試,明確診斷,積極規律服藥治療。
      

王長芳
王長芳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長做成人,青少年,兒童心理疏導工作 幫助網友:18636
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2017-09-23 14:03:40 我要投訴

      你好,你一直擔心自己得絕癥,其實,你到醫院去檢查一下,首先排除軀體疾病,然后,再看是不是焦慮癥,如果是焦慮的,請轉移注意力,積極參加鍛煉,按時休息,釋放心理壓力,你就會云開霧散。
      
      以上是對“總是擔心懷疑自己生病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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