病情分析：
      這位朋友，你好，根據你的描述，由于熬夜，吃上火的食物，壓力過大等導致上火。經常舔刺激局部皮膚，引起色素沉著。
      指導意見：
      建議，避免熬夜，避免刺激性食物，比如辣椒，多喝水，多吃涼性食物，比如梨子，保持口腔，嘴唇清潔，避免任何刺激，一般慢慢可以恢復。
      

      你好！你描述的情況，口周一圈發黑的部位就是因為舌頭舔的太多了引起的。所以說最主要的就是現在不要再繼續舔。否則會越來越嚴重的。
      

      病情分析：
      你的這種情況我看了一下一般建議去正規醫院口腔科醫生檢查一下看再做治療方案。
      指導意見：
      你好，根據你的描述情況我看了一下一般建議你去正規醫院口腔科醫生看看再做治療。
      
      以上是對“打擾一下！我的嘴巴上火”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！