健康咨詢描述: 脾胃不好,失眠焦慮,脾氣有時候暴躁,請問用茉莉花和刺五加葉泡水可以嗎?
病情分析:
有一定的調理作用,但是焦慮失眠往往意味著心理的失衡,找到根本原因才好。
指導意見:
建議覺察內心,反思自己的生活,找到直接性事件,看到長期的負面思維模式。近來有哪些壓力性事件么?
引起焦慮,失眠的原因很多。主要與精神心理因素有關。例如長期壓力緊張。其他還有軀體因素。例如各種軀體不適。針對不同的原因具體分析。上述療法對焦慮失眠沒有多大的幫助。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線