可以通過飲食上多吃富含鈣和蛋白質的如豆類肉類乳制品等或適當補鈣，多運動如打籃球跳繩慢跑游泳等，保持充足的睡眠，不喝碳酸飲料來促進生長發育。
      

      病情分析：
      你好，人的身高是由先天遺傳基因和后天營養水平共同決定的。
      指導意見：
      你現在正好處在青春期，身高會快速的增長的。建議你多吃點魚肉蛋奶，同時加強體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你才11歲，正處于長身體的時期。一米五五也沒有低于標準身高。千萬不要買一些增高身高的藥物，破壞自己身體內的平衡。
      指導意見：
      你才11歲，正處于長身體的時期。一米五五也沒有低于標準身高。千萬不要買一些增高身高的藥物，破壞自己身體內的平衡。平時多鍛煉，多吃含鈣的食物，多曬太陽。
      
      以上是對“請問醫生我11歲155厘米，怎么快速長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據您的描述，像您這種身高，還屬于正常范圍之內，不必要擔心。
      指導意見：
      你這種情況，我建議您平時多鍛煉身體，有助于身體的長高，而且飲食上多吃一些含鈣高的食物，牛奶雞蛋蝦皮
      

      病情分析：
      身高和多種因素有關，如遺傳因素，營養情況，健康狀況等，考慮你的年齡還小，是可以繼續長高的，不必過分擔心。
      指導意見：
      建議你要保持充足睡眠，多吃含鈣蛋白質維生素高的食物，多吃新鮮水果蔬菜，多喝些牛奶，加強鍛煉和運動。
      

      病情分析：
      你好，各人體質不同發育期是有早晚的區別的，可能長高較晚。
      指導意見：
      平時膳食營養全面均衡。每天堅持一定的運動量。保證充足睡眠。避免亂用藥物。到青春發育期自然就會長高。