病情分析：
      25歲的女性，自己有脾胃虛寒的情況的，自己用中藥來治療的情況的。
      指導意見：
      這樣的情況建議你平時的時候注意吃點薏米、山藥，山楂等一些健脾的食材的，平時的時候注意的。
      

      病情分析：
      你這樣的脾胃虛應該注意日常的飲食的保養。不要吃油膩辛辣的食物，除了中藥調理外，平時食物多一些流食比較好的
      指導意見：
      山藥粥，粳米粥，土豆湯，雞內金，山楂湯，都是可以健脾和胃的，應注意合理的休息保養氣血很重要的，注意飲食的均衡性
      
      以上是對“我脾胃虛，除了中藥調理外”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，脾胃虛弱分為：脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉等情況。
      指導意見：
      你好，谷類飲食性平：大米、玉米、赤小豆、黑大豆、燕麥等，性平的食物一年四季都可食用。
      

      病情分析：
      你好，你說的脾胃虛最好食補品是山藥，山藥的藥物偏性不大，健脾補氣的效果很好，除了山藥，可以多吃大棗等。
      指導意見：
      找有經驗的中醫師看病，在醫生的指導下服用藥物，合理科學飲食，補充維生素和微量元素，平時鍛煉身體，增強體質。
      

      病情分析：
      平性食物多為一般營養保健之品。如米、面、黃豆、山芋、蘿卜、蘋果、牛奶等。
      指導意見：
      扁豆，薏米等都可即做藥用又可食用，健脾利濕，常用做稀飯可起到很好的健胃效果。