病情分析：
      您好，您的描述情況要注意指甲部分變白可能由于外傷、真菌感染的可能。
      指導意見：
      或系統性疾患如腎炎、肝硬化、砷中毒、結核、瘧疾、麻風等。建議及時去醫院進行現場的檢查鑒別診斷和治療。

      病情分析：
      對于您的情況，應該是由于營養不良，休息不足或者是由于缺少維生素或者礦物質導致的
      指導意見：
      建議您注意多食用新鮮蔬菜水果，注意要多休息，多運動，增強身體素質，其次注意增加蛋白質的攝入量，保持身體健康

      病情分析：
      你好，根據你的描述你的這種情況考慮是出現缺鈣的表現。
      指導意見：
      建議平時多吃含鈣豐富的食物，比如牛奶、蝦皮。也可以吃一些補鈣的藥物進行治療，比如葡萄糖酸鈣。
      
      以上是對“有時候睡覺會莫名蹬腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！