病情分析：
      根據(jù)你的情況描述，應(yīng)該與生產(chǎn)之后沒有進(jìn)行良好的護(hù)理導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      要注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉，可以局部熱敷。以后不會孩子的時候可以進(jìn)行，中藥調(diào)理
      

      病情分析：
      你好你應(yīng)該是，月子期沒有保護(hù)好，有點受涼了，建議你可以去，做一下，排濕和排寒。也有可能是因為腰椎間盤突出造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議給腰部拍個ct，如果確診的話，那你可以做按摩復(fù)位，配合針灸熱敷火罐等理療。平時要注意保護(hù)腰部，不能受涼，不要久坐，不能翹二郎腿，不要拖地，不能坐太軟或太矮的椅子沙發(fā)。要睡硬板床。祝你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，你的情況可能是產(chǎn)后風(fēng)濕，建議你去醫(yī)院系統(tǒng)的查一下相關(guān)的炎性指標(biāo)
      指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院查一下類風(fēng)濕因子，血沉，c反應(yīng)蛋白，血常規(guī)等相關(guān)的檢查，及時去風(fēng)濕科就診。
      
      以上是對“產(chǎn)后足跟痛膝蓋疼腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！