病情分析：
      根據(jù)你的情況描述腰扭傷了，你最主要的就是要嚴(yán)格的臥床休息3到4個(gè)星期。
      指導(dǎo)意見：
      不要坐著，也不要下床行走，更不能彎腰。鎮(zhèn)痛消炎，藥物治療，可以進(jìn)行適度的腰背肌功能鍛煉
      

      病情分析：
      這位同志你好。以你目前敘述的這種癥狀。你還是腰部肌肉拉傷引起的？
      指導(dǎo)意見：
      結(jié)合以上這種情況。我目前的建議是。但是口服一些活血化瘀的藥物。注意休息。慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況考慮是急性腰扭傷導(dǎo)致的，引起疼痛等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      可以做下針灸，推拿，理療治療。可以服用布洛芬緩解疼痛。平常不要彎腰過多，不要?jiǎng)诶圻^度。平常多做拱橋，飛燕運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)腰背肌的肌力。
      
      以上是對(duì)“今天上午上舞蹈課把腰扭了現(xiàn)在坐著也特別的疼請(qǐng)問這是”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況有跳舞時(shí)扭傷腰部的情況，出現(xiàn)疼痛的癥狀，考慮是軟組織損傷引起的
      指導(dǎo)意見：
      你好，現(xiàn)在的情況要注意休息，避免勞累的情況，這個(gè)可以服用氯唑沙宗藥物治療的
      

      病情分析：
      你好，一般來講，不小心扭傷以后一定要及時(shí)去醫(yī)院拍片看看骨頭有沒有問題。
      指導(dǎo)意見：
      首先建議你及時(shí)去醫(yī)院拍片，如果骨頭沒有問題的話多休息，適當(dāng)?shù)睦浞蟆＝诒苊鈩×一顒?dòng)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，初步考慮是動(dòng)作過當(dāng)，引起的肌肉扭傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議，在疼在疼的地方可以先冷敷，過了24小時(shí)之后，再熱敷，最近多注意休息，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      對(duì)于你說的癥狀考慮是肌肉韌帶損傷造成的需要注意休息避免勞累受涼
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于你說的癥狀考慮是肌肉韌帶損傷造成的可以給予口服活血化瘀藥治療，需要注意休息避免勞累受涼
      
      以上是對(duì)“今天上午上舞蹈課把腰扭了現(xiàn)在坐著也特別的疼請(qǐng)問這是”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這位女士，你好，根據(jù)你的描述，你在舞蹈課期間扭傷了腰。要注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好到醫(yī)院做個(gè)腰部ct。如腰椎有損傷，聽醫(yī)生的指導(dǎo)治療。如只是腰部的軟組織損傷。可在24小時(shí)之內(nèi)冷敷。24小時(shí)以后，用溫毛巾熱敷。吃點(diǎn)活血化瘀的藥物，注意休息就可以了。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，可能是熱身活動(dòng)做的不夠，導(dǎo)致腰部肌肉拉傷，出現(xiàn)局部酸痛、腫脹甚至出血。
      指導(dǎo)意見：
      建議你暫時(shí)可以先冷敷，36小時(shí)后可熱敷、推拿、按摩等，也可貼敷消炎鎮(zhèn)痛膏藥，促進(jìn)血液循環(huán)，消腫止痛。這幾天內(nèi)不要過于劇烈運(yùn)動(dòng)和負(fù)重行走，避免再次拉傷。祝你早日康復(fù)！