病情分析：
      你好，如果是有肥胖的話，可以多運動減肥比較合適的，每天跑步運動減肥。
      指導意見：
      對于這種癥狀的話最好還是可以每天跑步運動減肥比較合適。最好還是可以每天跑步四十分鐘左右比較合適。
      

      病情分析：
      減肥是一件很困難的事，也沒有捷徑可圖，要相信科學的，這個也沒有那么快的
      指導意見：
      無非兩個原則的，一個控制嘴巴，一個邁開腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，一定要堅持。
      

      病情分析：
      如果肥胖等因素，都是可能體質因素可能性很大，要注意鍛煉，
      指導意見：
      一般情況下建議及時看醫生指導繼續多鍛煉治療試試，都是克制主食，不要暴飲暴食。
      
      以上是對“不吃飯也很難減掉？為什么，跑步能減肥嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      單純不吃飯很難減肥，因為一天中不可能一點也不吃，適當鍛煉加上少食，可以減肥很快的，晚上盡量不吃，餓了喝水。或者吃點水果
      指導意見：
      單純不吃飯很難減肥，因為一天中不可能一點也不吃，適當鍛煉加上少食，可以減肥很快的，晚上盡量不吃，餓了喝水。或者吃點水果