病情分析：
      你好，根據你的描述情況來看，這種考慮可能是有一些皮膚過敏造成的
      指導意見：
      可能是日曬造成的，建議你可以選擇涂抹一些防曬霜，這種增生會自己慢慢消退的
      

      病情分析：
      您好！通過你的描述，出現以上癥狀，不能排除過敏的可能。
      指導意見：
      建議你可口服氯雷他定片，維生素C片，注意飲食調理，忌辛辣刺激性食物，可以好起來，祝你早日康復！
      
      以上是對“軍訓脖子和額頭上起了很多小疙瘩像雞皮疙瘩一樣有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！