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20歲,174,請問還有什么方法讓我增高

男 | 20歲 2017-09-19 13:41:40 4人回復 來自

健康咨詢描述: 20歲,174,請問還有什么方法讓我增高,謝謝

醫生回復區

謝金秋
謝金秋 中國醫科大學附屬盛京醫院沈陽雍森醫院   主任醫師 擅長: 小兒發熱,腹瀉,皮疹等常見的呼吸道及消化道疾病的診 幫助網友:4195
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2017-09-19 14:07:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高是遺傳因素決定的,和環境營養也有關系。作息要規律。
      指導意見:
      只要骨骺沒有閉合的話,就會有可能生長,多喝一些牛奶,多運動,保持充足睡眠。不要著急上火。
      

姚利琴
姚利琴 太原市第八人民醫院   主任醫師 擅長: 擅長兒科感冒,肺炎,腹瀉病,濕疹,新生兒黃疸,嬰幼 幫助網友:24679稱贊:2
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2017-09-19 14:34:15 我要投訴

      你好,20歲的男孩子,1米74,這個身高是不錯的。目前的身高增長的空間還是比較小的。你平常多打籃球,打羽毛球,跳繩兒。規律作息時間,每天保證500毫升的奶量,這樣做可能對身高的增長有一定的幫助,可能會有一到兩公分的身高增長空間。
      

趙芳梅
趙芳梅 長治潞州晉新醫院   護師 擅長: 早孕,輸卵管堵塞,不孕癥,性病 幫助網友:31212稱贊:53
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2017-09-19 14:10:29 我要投訴

      病情分析:
      在十二歲歲進入青春發育期后,十八歲基本就已經發育完成。
      指導意見:
      有個別人二十幾歲會有增高可能發育過程比較慢,但是并不是每個人都是這樣,再長高的可能性不大
      
      以上是對“20歲,174,請問還有什么方法讓我增高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

戴文萍
戴文萍 泰和縣人民醫院   主管護師 擅長: 小兒發熱,感冒,腹瀉,黃疸,支氣管肺炎、哮喘,皮膚 幫助網友:1318
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2017-09-19 14:28:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況分析,你20歲,有174,還可以通過環境,運動,營養,睡眠來長高。
      指導意見:
      建議加強營養,不偏食,不挑食,飲食均衡,多進行跳躍式的運動,如打羽毛球,生活有規律,保證充足的睡眠。
      

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