病情分析：
      根據您的描述，你現在屬于腎陰虛和腎陽虛，兩者都有。主要是屬于腎陰虛。
      指導意見：
      建議您，口服金鎖固精丸和復方玄駒膠囊。平常注意鍛煉。改善，自己的體質。
      

      指導意見：
      你好！
      根據你說的情況，應是手淫或性生活過于頻繁，日泄腎中之水，而導致的腎陰不足，初步判斷為腎陰虛。
      建議你服用六味地黃丸滋陰補腎治療，治療期間不要服用其他補腎壯陽的藥物，也不要吃大蝦、狗肉、羊肉、驢肉、韭菜、大蒜等食物，同時適當控制性生活次數。
      

      你好，你的情況手淫導致的腎虛所致，中醫中藥長期臨床實踐積累了很多獨特的治療方法，建議你采用能有效滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結，增強腎功能，強精壯體的傳統中藥配合治療，見效快、療效確切，可以使藥力藥效迅速進入，使性功能障礙得以康復，精力充沛，標本兼治，早泄性功能可以快速康復。
      
      以上是對“我以前手淫，現在戒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！