健康咨詢描述: 我現在是高一學生我身高才168覺得我會會長高嗎?做什么運動有幫助
病情分析:
你好,青少年這個時間一般是可以長高的,注意增加營養豐富的食物。
指導意見:
適當的鍛煉身體,一般是可以的,注意增加營養,增強體質等很重要的,有利于身體長高。
病情分析:
根據你的讀書的情況,你目前的年紀估計是13四歲,這個年紀的學生,一般他的骨骺都還沒有完全閉合。
指導意見:
我認為還是有一定的增高的可能性,有的人是提倡做引體向上,可能有一定的幫助,但是總體并沒有科學研究。我認為最主要的還是要保持營養均衡,以及身體健康,
病情分析:
目前你16歲的話,完全可以長高的,不要過于擔心,因為這個發育期是到24歲左右。
指導意見:
從現在開始堅持體育鍛煉,如散步,做體操,打球,游泳,伸展體操等,還有平時注意多吃些含鈣豐富的食物,如牛奶,瘦肉,蝦皮,海帶等貝類食品。
以上是對“我現在是高一學生我身高才168覺得我會會長高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據您的描述,身體的增高,和父母的遺傳和后天的營養,鍛煉有很大關系。
指導意見:
建議你平時要注意休息,多運動,多鍛煉,保證每天有充足的睡眠時間,多吃富含優質蛋白的食物,這樣對身體增高,很重要。
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