健康咨詢描述: 專家您好,本人患有痛風性關節炎疾病,不知道這個病能不能運動,做運動對痛風病有沒有幫助? 痛風患者可以運動嗎?
想得到怎樣的幫助:痛風患者可以運動嗎?
指導意見:
痛風患者要嚴格忌口,低嘌呤飲食,忌食肥肉、動物內臟、海鮮、肉湯等高嘌呤食物。要注意多喝水,每日飲水量要大于2000毫升,注意休息,避免勞累和劇烈運動,勞累和劇烈運動也會誘發痛風急性發作。
病情分析:
你好,根據你說的這種情況,痛風患者是可以運動的,只是早起剛起床和晚上不可以運動的
指導意見:
建議,應循序漸進,先從小活動量開始,隨著體力的增強和適應逐漸增加運動量,要適當控制運動量,切不可進行大運動量的劇烈運動,以免體力消耗過大、體內產生乳酸過多,引起痛風急性發作
病情分析:
你好,根據你的描述情況,痛風是血尿酸過高引起,它需注意控制飲食才好使癥狀減輕。
指導意見:
建議適當的運動是可以的,主要控制飲食方面,如不吃海鮮、豆類等誘發疾病,多喝水,它可稀釋尿酸濃度,減輕痛風病情,不喝啤酒等等易復發。
以上是對“痛風患者可以運動嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
運動治療痛風可以有效的緩解病癥,對身的健康有很大的幫助。但是不可過量,應遵循循序漸進的原則開展,需要患者朋友們提高警惕?;颊咴谌粘I钪锌梢远噱憻捝眢w,尤其是早上的時候,應該多出去呼吸新鮮空氣才有利于保持身體健康。
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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