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請問我身上的肉很松是怎么回事了

女 | 29歲 2017-09-17 23:20:08 7人回復 來自

健康咨詢描述: 你好,請問我身上的肉很松是怎么回事了,尤其是肚子和胸

醫生回復區

汪春雷
汪春雷 濟南美年大健康科技有限公司歷下燕山門診部   主治醫師 擅長: 顱腦外傷,腦出血,顱內腫瘤,腦血管畸形,顱內動脈瘤 幫助網友:22887稱贊:1
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2018-06-09 17:47:51

      你好,你這個情況有可能是皮下的脂肪比較多。肌肉的緊張度不夠引起來的,建議平時適當的增加體育活動,增強一下體質,慢慢的肌肉強度增高,應該就會好轉
      

黃素素
黃素素 江西省撫州市第一人民醫院   護師 擅長: 擅長消化性潰瘍,急性腸胃炎等 幫助網友:13664稱贊:19
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2017-09-17 23:22:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個情況一般多是缺乏鍛煉導致的,并不屬于病變的。
      指導意見:
      因此,建議平時盡量規律作息,白天多出去運動一下,比如游泳、慢跑、跳繩等,堅持兩三個月,一般多可以明顯改善的。
      

朱素勤
朱素勤 駐馬店頤康陽光護理院   醫師 擅長: 冠心病,腦梗塞,高血壓 幫助網友:4080稱贊:4
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2017-09-17 23:23:29 我要投訴

      病情分析:
      肉很松,其實儲存的并非脂肪,而是水分,這個時候,千萬不要采取那種瘋狂的節食減肥法或斷食減肥法,不然的話很容易反彈,肉很松的話應該是缺乏鍛煉導致的,要多鍛煉身體!跑步是個很不錯的選擇。
      指導意見:
      肉很松,其實儲存的并非脂肪,而是水分,這個時候,千萬不要采取那種瘋狂的節食減肥法或斷食減肥法,不然的話很容易反彈,肉很松的話應該是缺乏鍛煉導致的,要多鍛煉身體!跑步是個很不錯的選擇。
      
      以上是對“請問我身上的肉很松是怎么回事了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

曾勁舟
曾勁舟 深圳市龍華區婦幼保健院   醫師 擅長: 貧血,血液腫瘤,淋巴瘤等疾病的診療。 幫助網友:4526稱贊:5
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2017-09-17 23:23:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,請問身高體重是多少?有其他不舒服嗎?平時會運動嗎?
      指導意見:
      你好,平時多注意運動,多吃蔬菜水果蛋白類食物,減少長期坐著,可以加強胸腹運動
      

徐艷紅
徐艷紅 吉林農業大學醫院   主治醫師 擅長: 冠心病、心衰、高血壓、肺炎、上呼吸道感染、支氣管擴 幫助網友:26526稱贊:615
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2017-09-17 23:27:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你說的這個情況,考慮還是與不鍛煉身體有關系,與遺傳有關系。
      指導意見:
      建議你,經常鍛煉身體,只要堅持鍛煉,你身體的肉就不會松的,逐漸就好好轉的,注意觀察鍛煉結果。
      

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區第二人民醫院   護師 擅長: 兒童常見病、多發病的護理,兒童生長發育,心理健康發 幫助網友:34075稱贊:10
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2017-09-17 23:27:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,肌肉的結實和松馳是和運動鍛煉有關系的
      指導意見:
      建議這種情況你需要多增加運動鍛煉,讓自己的肌肉結實有彈性,最好是有專門的教練做指導。
      

李婷婷
李婷婷 靖江醫保職工康復醫院   三級檢驗師 擅長: 各種心理疾病,四肢骨關節,偏癱等病種康復治療工作 幫助網友:49642稱贊:1813
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2017-09-17 23:28:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你所謂的肉很松的話,考慮是由于脂肪太多的了。
      指導意見:
      這個情況下,如果本身的脂肪很多,也就是脂肪含量很高的話,肉就會顯得非常松弛的了,建議是需要加強鍛煉的了。
      
      以上是對“請問我身上的肉很松是怎么回事了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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