病情分析：
      你好，根據您描述的情況。建議您舒肝健胃丸。平時保持心情舒暢，不要過于糾結。
      指導意見：
      建議您平時多注意飲食，忌辛辣油膩生冷刺激性食物，心情要舒暢，保持充足的睡眠，減輕思想壓力。
      

      病情分析：
      你好，老是不知不覺中的嘆氣，這個可能的原因主要是，內心壓力大，心情郁悶，可能有高血壓
      指導意見：
      建議，針對這種情況，可能和生活心理壓力大有關系，注意測量一下血壓，看看有沒有高血壓，生活方面不要太憂慮。多放松多娛樂，保證充足睡眠，可能會好一些。
      

      病情分析：
      嘆氣對有的人來說只一種習慣還有的人是心情不暢時就會出現嘆氣的現象.
      指導意見：
      建議您經常散散步做做深呼吸和人暢快的交談等等有很多方法你可以去嘗試一下慢慢就不會再嘆氣了.祝你生活開心.
      
      以上是對“我老是不知不覺就嘆氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的這個情況及癥狀，考慮還是與心臟有關系，與緊張有關系。
      指導意見：
      建議你，控制好自己的心情，不能過于緊張，不能生氣，更不能給自己過多的壓力，心情好，非常重要。最好去當地正規醫院做心電圖的檢查，注意檢查結果。
      

      病情分析：
      根據你的癥狀描述，分析考慮您的這種情況屬于中醫所說的肝氣不舒。
      指導意見：
      對于肝氣不舒的治療主要是疏肝理氣，可以口服中成藥舒肝丸，或者配合逍遙丸一起服用，同時注意保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你的情況按中醫的描述叫善太息，太息又名嘆息，嘆氣，指情志抑郁，胸悶不暢時發出的長吁或短嘆聲的癥狀。太息之后自覺寬舒，是情志不遂，肝氣郁結之象。
      指導意見：
      因肝膽氣郁等實證“太息”的治療，選用四逆散、逍遙散、柴胡疏肝散等劑；因宗氣不足而至虛證“太息”的治療，可參考《醫學衷中參西錄》升陷湯，或邢月朋老中醫的益氣升降湯。
      

      病情分析：
      長嘆氣之后感覺舒適，多考慮為壓力較大及疲勞等誘因所致，從生活上調整
      指導意見：
      緩解壓力要保證充足的睡眠，勞逸結合，工作時專心投入，調節心理及情緒，休息時看一本較為清麗的散文，與家人有效地溝通等
      
      以上是對“我老是不知不覺就嘆氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！