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有問必答網兒科矮小癥 → 我現在15歲,160都沒有怎樣才能長高

我現在15歲,160都沒有怎樣才能長高

女 | 15歲 2017-09-17 21:46:56 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我現在15歲,160都沒有怎樣才能長高,我希望以后身高全長在腿上。

醫生回復區

謝金秋
謝金秋 中國醫科大學附屬盛京醫院沈陽雍森醫院   主任醫師 擅長: 小兒發熱,腹瀉,皮疹等常見的呼吸道及消化道疾病的診 幫助網友:4195
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2017-09-17 22:04:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果想知道能長多高,建議你最好要測骨齡檢查,這樣最準確。
      指導意見:
      你好,建議你平時多吃富含鈣質的食物,多曬太陽多運動,幫助鈣質吸收,平時保證足夠的睡眠時間
      

艾美蓮
艾美蓮 江西省撫州市第一人民醫院   副主任護師 擅長: 新生兒高膽紅素血癥,新生兒溶血病,新生兒寒冷損傷綜 幫助網友:13565
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2017-09-17 22:05:05 我要投訴

      你好,根據你所描述的情況來分析。身高體重是由遺傳因素和環境因素共同作用的結果,它存在個體差異。建議合理飲食,多吃魚蝦肉蛋新鮮蔬菜水果,多喝溫開水,忌食辛辣刺激燒烤類食物,適當進行體育鍛煉,運動量以不感疲勞為宜,循序漸進。
      

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