病情分析：
      你好失眠可能是神經衰弱的癥狀的，需要去醫院檢查調理的。
      指導意見：
      建議服用安神補腦液和谷維素等藥物調理觀察，避免勞累緊張，如果還是沒有好轉建議去醫院中醫調理的
      

      指導意見：
      你好，失眠是指患者對睡眠時間和或質量不滿足并影響白天社會功能現象，包括入睡困難、時常覺醒及晨醒過早。可引起人的疲勞感，不安、全身不適、無精打采，反應遲緩、頭痛，記憶力不集中等癥狀，它的最大影響是精神方面的。失眠患者治療方面，可以適當服用助眠藥物緩解，如棗仁安神丸、佳樂定等等。平時注意合理飲食，適當自我調整心態，保持良好的精神狀態，生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
      

      病情分析：
      睡眠問題和很多因素有關，如精神緊張，焦慮有壓力，生理疾病，心理問題，睡眠習慣不好，晚上吃的過飽或者食物不好消化，睡覺的環境，性格特點等。
      指導意見：
      大多數情況下，睡眠問題和精神心理因素有關。要學會給自己適當的減壓，可以在網上找一些放松的音樂，睡前聽一聽，給自己的整個身心放松一遍。睡前不過度用腦，用眼。不思慮過去與未來。上床之后就是睡覺，不給自己其他的任務，比如說玩手機聊天等。祝福你！
      
      以上是對“嚴重失眠，晚上睡不著白天也睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這個情況考慮是神經衰弱，建議在當地醫生的指導下適當吃點藥物調理，如吃點谷維素，維生素b1和七葉神安丸，期間要注意休息，避免熬夜，適當運動。