病情分析：
      考慮心理因素引起的現象，會有焦慮壓抑緊張，情緒激動，脾氣暴躁的癥狀。
      指導意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，增強自控能力，并且進行心理疏導，可以有所好轉。
      

      你好，從你的描述來看，你比較壓抑自己，情緒低落，回避社交，不愿意和人溝通交流，都是抑郁癥的表現。建議你放松自己，坦誠相待，希望我的解答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你的情況屬于抑郁癥引起的情況，與遺傳,社會環境等都有一定關系
      指導意見：
      建議保持積極樂觀心態，自身調節，嚴重者可以服用治療比如舍曲林，帕羅西丁等藥物
      
      以上是對“心理緊張，每天都很抑郁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據所描述情況看，中醫認為是肝氣郁結所致，病因可能和情志有關。
      指導意見：
      建議服用逍遙丸
      預防措施：保持心情舒暢，切勿抑郁；避免勞累，宜多休息。