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每天半夜都會出現(xiàn)身體動彈不得
女 | 16歲 2017-09-17 01:00:08
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健康咨詢描述： 每天半夜都會出現(xiàn)身體動彈不得，耳鳴，心慌，只要躺下睡覺，睡到一半都會這樣，腦子是清醒的，旁邊有人叫，但是就是動不了
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-03 02:24:33 我要投訴
你好，結(jié)合你的描述來分析，考慮是“睡眠癱瘓癥”可能性，通常的表現(xiàn)是神志清晰，而身體動彈不得，睡眠癱瘓癥的發(fā)生與生活壓力大、作息時間不規(guī)律、經(jīng)常有熬夜、失眠、焦慮、抑郁情緒有關(guān)。建議你遇到這種情況，保持鎮(zhèn)定，首先轉(zhuǎn)動眼球，讓眼球做圓周運動，然后眨眼，接著舒縮嘴唇周圍肌肉再左右挪動脖子，最后挪動手指、腳趾和肢體，平時注意勞逸結(jié)合，按時作息，保持生活的規(guī)律，祝你健康快樂。
疾病百科| 耳鳴
掛號科室：耳鼻喉科
溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。
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