病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這種情況有可能是運(yùn)動(dòng)過量而導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      可能是由于當(dāng)時(shí)跑步或運(yùn)動(dòng)時(shí)，損傷了腿部肌肉。平常可用艾葉燒水泡腳。適當(dāng)服用活血止痛膠囊。運(yùn)動(dòng)不要過量。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的癥狀來看，主要是考慮劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉或者是肌腱拉傷的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況主要是以休息和平時(shí)熱膚按摩為主，藥物治療的話，效果不是特別明顯，主要是平時(shí)注意防止再次拉傷。
      

      病情分析：
      像你這個(gè)情況是不是你原來的時(shí)候，嗯皮膚的問題所引起的情況。
      指導(dǎo)意見：
      有時(shí)候減肥特別過量的話，也會出現(xiàn)這種情況的，你可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一點(diǎn)，鈣劑，有可能會恢復(fù)。
      
      以上是對“做腿部拉伸運(yùn)動(dòng)右腳后跟上的那根大筋會疼怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述分析，現(xiàn)在這種情況屬于是局部的軟組織損傷，一般來講首先就是要制動(dòng)休息。
      指導(dǎo)意見：
      如果這時(shí)候要是再活動(dòng)，會增加局部的疼痛感。之后外用云南白藥氣霧劑的治療，另外就是口服獨(dú)一味膠囊。大約一個(gè)月左右恢復(fù)