肩膀運(yùn)動一會兒就特別酸痛。。。。。。。。
女 | 16歲 2017-09-16 20:44:48
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健康咨詢描述： 肩膀運(yùn)動一會兒就特別酸痛。。。。。。。。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 02:45:55 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，考慮可能是運(yùn)動后肌肉酸痛是由于運(yùn)動時產(chǎn)生了大量乳酸超過了人體吸收量，阻礙了血液循環(huán)，造成酸痛感
指導(dǎo)意見：
建議，肌肉酸痛過段時間就會好轉(zhuǎn)的，多喝水，多休息，補(bǔ)充營養(yǎng)，熱敷，等可以幫你加速緩解酸痛，若3天后還未好轉(zhuǎn)考慮可能是運(yùn)動不當(dāng)導(dǎo)致的肌肉拉傷，建議去醫(yī)院就診
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