每天感覺神經(jīng)特別緊繃
健康咨詢描述： 每天感覺神經(jīng)特別緊繃，睡眠也不好現(xiàn)在吃谷維素維生素B1還有安神補(bǔ)腦液可是還是每天不舒服還要吃什么嗎？
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你好，從描述來(lái)看，目前的緊張和焦慮情緒較為突出，可以在心理科醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服抗焦慮藥物，你所列舉的藥物，在沒有醫(yī)生指導(dǎo)前，建議不要服用。在生活中注意按時(shí)作息，保持勞逸結(jié)合，培養(yǎng)自己的興趣愛好，做自己感興趣的事情，充實(shí)自己的生活，保持心態(tài)的平和與樂觀。遇到煩惱和憂愁，及時(shí)向家人朋友傾訴，通過(guò)語(yǔ)言的交流和溝通，獲得情感上的支持和肯定。主動(dòng)走出自我的圈子，參加聚會(huì)聊天，把自己的負(fù)面情緒宣泄出來(lái)。祝你早日康復(fù)。
我之前做了好多檢查都沒有事才知道是植物神經(jīng)紊亂 還有就是脊柱感覺里面別扭該怎么辦啊
你好情緒的問(wèn)題，有時(shí)候也會(huì)以身體癥狀的方式表達(dá)出來(lái)，建議你看心理科，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)服用一些調(diào)節(jié)情緒的藥物，祝你健康快。
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