病情分析：
      你好，按照你對情況的描述，目前考慮可能是肌肉拉傷引起的。
      指導意見：
      你好，鑒于你目前的情況，建議不用緊張，心情放松點，建議局部注意按摩理療下。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，不排除過度勞損。建議是要注意休息。再觀察。
      指導意見：
      您好，根據您的情況。您這個年紀一般多考慮過度勞累了，建議多休息啊。看看癥狀會不會得到緩解。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述需要進一步檢查診斷以明確疼痛原因。
      指導意見：
      建議選擇正規公立中醫院骨科就診，行下肢DR檢查明確診斷，病情允許情況下可以在臨床經驗豐富的中醫師指導下應用中藥治療，如不耐受可以接受針灸推拿治療。希望我的建議對您有所幫助。
      
      以上是對“我不知道我這兩天怎么了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！